Rintarangan kipu ja jäykkyys
Rintarangan kireys on yleinen vaiva. Se liittyy usein pitkään jatkuvaan istumiseen ja eteenpäin työntyneeseen työasentoon.
Rintarangan jäykkyys voi vaikuttaa myös olkapäiden liikkuvuuteen ja hengitykseen.
Hoito
Fysioterapiassa voidaan parantaa rintarangan liikkuvuutta ja vähentää lihaskireyksiä. Hoitoon voi kuulua:
• liikkuvuusharjoitteita
• venyttäviä liikkeitä
• lihasjännitystä lievittäviä hoitoja
Varaa aika vastaanotolle
Jos kipu tai kireys haittaa arkea, voit varata ajan vastaanotolle.
