Kivunhoito ja fysioterapia
Olen erikoistunut fysioterapeuttina erityisesti käsifysioterapiaan, akuutin ja kroonisen kivun hoitoon sekä psykofyysiseen fysioterapiaan.
Hoidan vastaanotollani monipuolisesti erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja keskittyen erityisesti niska-hartiaseudun, rintarangan ja alaselän kiputiloihin sekä yläraajan vammoihin.
Akuutti ja krooninen kipu
Hoidan vastaanotollani sekä akuuttia että kroonista kipua.
Akuutista kivusta puhutaan yleensä silloin, kun kipu on jatkunut lyhyen aikaa. Yli kolme kuukautta jatkunut kipu luokitellaan usein krooniseksi kivuksi.
Pitkittynyt kipu voi vaikuttaa arkeen monella tavalla. Hoidon tavoitteena on vähentää kipua, parantaa toimintakykyä ja löytää keinoja, joilla arki sujuu paremmin.
Miten fysioterapia etenee
Lähestymistapani fysioterapiaan on kokonaisvaltainen. Kun kipu tai lihaskireys on voimakasta, voi olla vaikea aloittaa harjoittelua. Usein on tärkeää saada kipu ja kireys ensin hallintaan. Tämän jälkeen harjoittelu voidaan aloittaa asteittain omaa kehoa kuunnellen.
Harjoitteet suunnitellaan aina yksilöllisesti ja kuormitusta lisätään vähitellen. Kuntoutumisessa keskeistä on löytää sopiva tasapaino harjoittelun ja palautumisen välillä.
Psykofyysinen lähestymistapa
Lähestymistapani fysioterapeuttina on psykofyysinen. Tämä tarkoittaa sitä, että kuntoutuksessa huomioidaan sekä kehon että mielen kokonaisuus.
Stressi, kuormitus ja palautumisen puute voivat vaikuttaa merkittävästi kehon kiputiloihin ja lihasjännitykseen. Hoidossa pyritään rauhoittamaan hermoston kuormitusta ja tukemaan kehon luonnollista palautumista.
Vaivat joita hoidan
Vastaanotolleni hakeudutaan usein esimerkiksi niska- ja hartiakipujen, päänsäryn, purentalihasvaivojen, alaselkäkipujen sekä erilaisten yläraajan vammojen vuoksi.
Voit tutustua tarkemmin eri vaivoihin täällä:
