Rintarangan kireys on yleinen vaiva. Usein syy piilee huonossa työasennossa. Eteenpäin työntynyt pää aiheuttaa rintarangan pyöristymisen, joka kiristää puolestaan rintalihaksia. Usein rintarangan kireydestä kärsivät ovat myös huomanneet liikerajoitusta olkapäissä.
Rintarangan kireyttä voidaan hoitaa useilla helpoilla venyttävillä liikkeillä. Jumppia löytyy kuitenkin netistä niin monta, että niitä voi olla vaikeaa käydä läpi itsekseen. Ammattilainen voi auttaa löytämään itselle sopivat liikkeet.